Ansiedad y estrés
Aprende a reconocer, gestionar y reducir la intensidad de la ansiedad en tu día a día.
Sesiones en línea con la Dra. Noémi Santoscoy. Acompañamiento profesional para ansiedad, duelo y momentos de cambio.
Psicóloga con más de seis años acompañando a personas en sus procesos más íntimos. Creo en una terapia cálida, sin juicios, donde el ritmo lo marcas tú. Mi enfoque combina la terapia Gestalt con la reprogramación mental, porque cada historia es única y merece un espacio propio.
Cada proceso es diferente. Trabajo contigo desde donde estés y al ritmo que necesites, sin prisa y sin pasos forzados.
Aprende a reconocer, gestionar y reducir la intensidad de la ansiedad en tu día a día.
Un espacio seguro para acompañar la pérdida, sin prisa y sin pasos forzados.
Mudanzas, separaciones, nuevas etapas. Te ayudo a transitar la incertidumbre.
Vínculos familiares, de pareja o de amistad. Comunicación y límites sanos.
Reconstruir tu relación contigo misma o contigo mismo, sin autocrítica destructiva.
Herramientas prácticas para entender y regular lo que sientes.
Pensé este proceso para que des el primer paso sin fricciones. Cuatro pasos. Eso es todo.
Eliges una sesión y realizas tu pago en línea, seguro y rápido.
Te llega un correo con el enlace para agendar el día y horario que mejor te convengan.
El día acordado nos reunimos por videollamada en un espacio seguro y privado.
Si decides seguir el proceso, agendamos nuevas sesiones al ritmo que tú elijas.
Llegué con mucha ansiedad y sin saber por dónde empezar. Noémi me dio herramientas concretas y un espacio donde por fin pude soltar. Tres meses después siento que tengo recursos para mí.
Después de la pérdida de mi mamá no encontraba cómo seguir. Las sesiones con Noémi me ayudaron a entender que no tenía que tener prisa. Hoy puedo recordarla con más calma.
Tomé las sesiones en una etapa de muchos cambios laborales. La forma en que Noémi escucha y devuelve hace que todo se ordene. Recomiendo el proceso a cualquier persona.
Cada sesión individual tiene un costo de $400 MXN. Si decides continuar el proceso, podemos hablar de paquetes con mejor tarifa.
Las sesiones son de 50 minutos. Es el tiempo suficiente para trabajar con profundidad sin saturarte.
Usamos Google Meet. Antes de tu sesión recibes un enlace por correo. Solo necesitas un dispositivo con cámara y un espacio tranquilo.
Puedes reagendar sin costo hasta 24 horas antes de tu sesión. Solo escríbeme por correo o WhatsApp y movemos la cita.
Sí. Todo lo que compartes en sesión está protegido por el secreto profesional regulado por la Ley General de Salud y por el código deontológico del psicólogo.
Depende de tu proceso y tus objetivos. Algunas personas trabajan algo puntual en pocas sesiones; otras eligen un acompañamiento más largo. Tú decides el ritmo.
Reserva tu sesión en línea y empieza un proceso a tu ritmo, en un espacio que es tuyo.